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你值得拥有 消肿减肥抗衰老 女人每月喝一次 美容养颜

来源:www.gzqshzp.com.cn 发布时间:2020/5/22 15:01:00
美容食谱 女人每月喝一次 消肿减肥抗衰老 你值得拥有
这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥!

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主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1个。
辅料:冰糖3块、枸杞子12粒。

1.准备食材。

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2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁。

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3.锅中水煮开后放入银耳。

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4.放入莲子。

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5.放冰糖,大火煮开后改小火。

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6.等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可。

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